Privé Lessen

Privé Yogalessen

 

 


  • Over 30 begint je lichaam al wat te kraken ?
  • Heeft een dokter je aangeraden om yoga te volgen ? 
  • Zie je je ouders voorover gebogen zitten en wil je niet dezelfde weg opgaan ? 
  • Zere rug ? Strakke heupen en schouders ?
  • Gestresseerd ?  Voel je je rusteloos? Zit je in een burnout?

 


Het beste voorschrift hiervoor zijn privélessen waarin al de aandacht naar jouw alleen gaat.

Privélessen zijn een mogelijkheid om yoga nog meer persoonlijk te ervaren.


WAT ZIJN DE VOORDELEN VAN EEN PRIVELES ?

Door één-op-één te werken met een coach bekom je een diepere relatie met jezelf, je gaat je focussen op je doelen en je versterkt je lichaam door ademhaling en bewegingen.

Je werkt ook harder omdat de coach je constant kan corrigeren en je lichaam kan herschikken.

Het biedt je een reeks houdingen op maat gemaakt naar jouw behoeften.


Het grote voordeel is ook dat je de lessen in je eigen living of tuin kan laten doorgaan.

Zo hoef je je niet te haasten naar de les, maar komt de les naar jou toe. 

We geven ook privélessen tot 4 personen, dus als je voldoende ruimte hebt thuis om je vrienden/vriendinnen te ontvangen, stuur ons dan een berichtje en dan spreken we een moment af voor jullie (vaste) les.


 VERSCHILLENDE YOGA STIJLEN:

 

• Hatha Flow

• Balans en Heupopeners voor Kracht en Stressvermindering

• Yin Yoga

• Restorative Yoga

• Nidra Yoga

• Wandel Yoga

• Traditionele en Moderne Meditatie Oefeningen