One Yoga Antwerp

Michèle Van Rompaey,

Oprichtster en yogateacher One Yoga Antwerp.

Een ware levensgenietster en reizen is mijn passie.

 Ik ben met yoga gestart toen ik 18 jaar was en heb in al die jaren alle verschillende stijlen van yoga gevolgd.

De lessen die ik geef zijn gebaseerd op datgene wat ik over al die jaren heen heb geleerd en heb gestudeerd bij verschillende fantastische docenten en masters in Yoga. Deze technieken pas ik toe samen met mijn jarenlange ervaring als Life-coach, waardoor ik mijn studenten zowel lichamelijk als mentaal kan aanvoelen.

Soms zie ik een student die zich wil fysiek wilt forceren terwijl ik zie dat dat lichaam rust nodig heeft.

Ik ben dan ook tot de conclusie gekomen dat je vooral naar je lichaam moet luisteren en dat inderdaad niet elke stijl geschikt is voor je.

Yoga is een zeer krachtige sport, het kan je helpen zowel op mentaal als fysiek vlak. Ik geloof dan ook heel sterk in het helende karakter van yoga en daarom dat ik steeds meer overtuigd geraakte dat ik dit juist wil doorgeven aan anderen.

Ik heb het geluk gehad om de tradionele stijlen van yoga grondig te bestuderen in India, het land waar yoga is ontstaan.

Yoga brengt mij lichamelijk, mentaal en emotioneel in balans en geeft me enorm veel inspiratie en energie. Yoga is een Sanskriet woord dat meestal wordt vertaald naar "juk, binding of unie". Voor mij is het de verbinding tussen je adem, je lichaam en je geest en eens we deze verbinding vinden, wordt het leven een stuk gemakkelijker.

Je wordt gezonder, gelukkiger en je leert prioriteiten stellen die je rust brengen.

Dit is de reden waarom ik met One Yoga Antwerp ben gestart, zo kan ik iedereen laten ontdekken wat yoga met je doet!

 

 

Behaalde diploma's en gevolgde workshops:

Life-coaching, Open-mind coaching, 200RYT Hatha& Ashtanga Teacher (Yoga Alliance International), 100RYT Yin& Vinyasa  Teacher(Yoga Alliance International), Kundalini Yoga, Yoga Nidra, Mindfulness, Dynamic Alignment through Imagery, Core band, Backmitra, Barefoottraining, gecertificeerd stoelyoga docente

 

 

                                                                   Michèle xxx

Julie van Landeghem,

Vaste yogateacher

Al van kinds af aan was dansen mijn leven, maar kleine meisjes worden groot en de stap van dans naar yoga is niet zo groot.

Tijdens mijn professionele dansopleiding op de Kunsthumaniora te Antwerpen, kwam ik op 12-jarige leeftijd voor het eerst in aanraking met yoga, doordat dit een verplicht vak was. 

Ik danstte meer dan 36u per week, ballet en hedendaagse dans, op school en in Retina Dance Company olv. Filip Van Huffel.

Ook volgde ik internationale dansstages en workshops in binnen- en buitenland.

Ik ben me er altijd heel hard van bewust geweest dat ik door yoga blessurevrij ben gebleven en ik genoot ook van de oefeningen die af en toe wel een uitdaging waren.

Nadat ik stopte met de dansopleiding, ben ik yogalessen blijven volgen en werd mijn interesse naar verdieping in yoga steeds groter.

Daarom ben ik een opleiding gaan volgen tot Hatha- en Vinyasa yogateacher.

Ik blijf me ook steeds bijscholen met opleidingen en workshops in binnen- en buitenland.

Yoga is voor mij veel meer dan deugddoende of uitdagende houdingen.

Verwacht in mijn Vinyasa en Hatha lessen een dynamische flow en in mijn Yin lessen kan je je laten wegzakken in verstilling. 

Ik hoop vooral dat ik je in een les altijd iets meer kan aanreiken dan enkel het fysieke aspect van yoga. 

Yoga doet je naar jezelf kijken en daagt je uit om de wereld buiten de mat te verkennen.

Behaalde diploma's en gevolgde workshops:

Kundalini yoga, Yoga Nidra, Mindfulness, 200RYT Vinyasa Teacher(Yoga Alliance International), 50h Yin Yoga Teacher, gecertificeerd stoelyoga docente

                                                                          Julie xxx